黄精的功效与副作用，吃黄精一个月对身体有没有危害？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄精的功效与副作用的问题，于是就整理了2个相关介绍黄精的功效与副作用的解答，让我们一起看看吧。

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吃黄精一个月对身体有没有危害？
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吃黄精一个月对身体有没有危害？

吃黄精一个月对身体有没有危害？

长时间服药后有无危害需根据个人情况，在医生指导下对症用药，连续服用黄精一个月一般对身体没有危害作用。

黄精在古代秦岭地区有悠久的采摘和药用历史，《名医别录》记载：“黄精味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥。”

黄精是中药中常用的补益药，性味甘平，主入肺、脾、肾三经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。

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临床上黄精主要用于治疗肺、脾、肾三脏的气虚与阴虚病证，例如糖尿病等。如果在日常生活中遇到潮热盗汗、口干口渴、倦怠乏力、汗出频多、食少纳差等症状，可在医生指导下对症服用黄精来减轻症状。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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吃黄精一个月对身体是没有害处的，本品为滋补药，若长期吃容易造成体内湿气积累，尤其是脾胃虚弱、咳嗽痰多的患者有可能会加重病情。

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黄精，属于一味补阴的中药，以植物干燥的根茎入药，药性平、味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾、润肺、益肾，以及补气养阴的功效，可用于肺气阴虚所导致口燥咽干、干咳少痰等；用于肺肾阴虚所导致的久咳、劳咳等；用于脾胃气阴虚所导致的乏力少气、消渴多饮等：用于肾精亏虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。

黄精的不良反应尚不明确，但是注意对本品过敏者禁用，痞满气滞、中寒便溏、咳嗽痰多，以及脾虚有湿者不宜服用。

黄精需中医师辩证指导下对症服用，若病情得到治愈需停药，不建议长期吃，因本品为滋补药，若长期吃容易造成体内湿气积累，尤其是脾胃虚弱、咳嗽痰多的患者有可能会加重病情。

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编辑

黄精是中草药，既然是药，就需要根据医生的指导和自己的身体状况来服用，不能盲目的在不了解自己身体情况下自行服用。

黄精，是一种补阴药，主要含有多糖类、木脂素、甾体皂苷、天门冬氨酸、烟酸等成分，黄精中的黄精多糖中多由葡萄糖、甘露醇、半乳糖醛酸成分较多，低聚糖是一种水溶性膳食纤维，易被大肠双歧杆菌利用，是双歧杆菌的增殖因子。

中医认为，黄精味甘性平，入肺、脾、肾精，具有滋阴益气，人肺补脾，滋肾填精的功效。临床主要用于阴虚导致的劳嗽、肺燥引起的咳嗽、脾虚导致的人体乏力、食少口干、以及肾虚引起死亡腰膝酸软、耳鸣木暗，须发早白、内热消渴等。

在实际应用中，黄精经常与枸杞、龙眼、玉竹、黄芪、西洋参、制首乌、山药等配伍，比如：

黄精+枸杞功效：滋肾益精；

黄精+枸杞+西洋参+黄芪功效：气血双补

黄精+制首乌功效：不精血、乌须发

黄精+黄芪功效：补中益气

我是2022年7月份开始食用黄精，到现在已有半年之久，身体棒棒哒。我为什么要吃黄精呢？这还得从我的身体说起。之前很长一段时间里，我头昏的毛病一直困扰着我，特别是在走路的时候，脚就像在踩高跷，头也不敢东张西望，自己感觉随时都会晕倒。吃过很多种药💊都没有效果。有一天在头条上看到黄精的功效与作用，说吃了黄精对人体非常好，而且还可以同茶叶一起泡水喝。我就到药店买了二两黄精，是生黄精，（我当时还不知道黄精还有生熟之分），拿回家就开始同茶叶一起泡水喝，虽然有点麻口，但黄精与茶叶泡水的味道很香，有股果香味，自我感觉非常好。从第三天开始感觉头没有那么昏了，待这二两黄精吃完，头昏的症状就完全消失了，歪打正着，我心里那个喜悦别提有多高兴了。后来我又买了熟黄精来泡水喝，说实话熟黄精虽然不麻口，但效果没有生的好，而且与茶叶泡起来还没有那个果香味。自此我就迷恋上了这个生黄精茶叶水了，好喝又治病。