气虚用什么中药泡脚，每天晚上都用红花水泡脚好吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于气虚用什么中药泡脚的问题，于是就整理了2个相关介绍气虚用什么中药泡脚的解答，让我们一起看看吧。

1. 泡脚出汗太多会气虚吗？
2. 每天晚上都用红花水泡脚好吗？

泡脚出汗太多会气虚吗？

脚汗多是交感神经易兴奋导致的，与气虚没有关系。

在规范的泡脚时间内出现腿肿、腿软、气短、身上出虚汗这些症状与气虚有关。

虚者缺补，补气需坚持锻炼身体，早睡早起，多做有氧运动。

经常用盐姜水泡脚，对脚异常出汗有缓减。

多穿透气度好的鞋，多双交换着穿。

换下的鞋多放阳光下晒或者紫外线杀菌鞋柜来杀菌。希望可以帮到你。

温馨提示；泡脚时间最好控制在30分钟至40分钟。

时间长会导致腿软、心慌、心闷等不适。

泡脚会不会引起气虚，从一下几点可以判断：

1.因为人体各个脏腑在足底都有反射区，经常泡脚可以促进各个脏腑的经络通畅，所以适当泡脚对各个脏腑都有好处。

2.泡脚的时候，下肢血管扩张，脑部相对供血较少，泡脚时大脑处于相对低氧状态，所以泡过脚之后人一般会有困意，更容易入睡。但是泡脚时间太长，出汗多，时间长了会造成津液不足，甚至耗伤正气。如果本来就有气血虚弱或者气阴亏虚，就会表现出来相应症状。

所以，泡脚有道，要看个人体质而定。另外，规律的饮食，充足的睡眠，合理的运动，愉悦的心情，这些才是健康之道。

多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理

正确的泡脚方法：

　　泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿。

　　泡脚水温不宜过热或过凉，一般在38℃～43℃为宜。

　　可先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水要淹过踝部，且要时常搓动。

每天晚上都用红花水泡脚好吗？

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。像红花这种东西用来泡脚就有着不少的功效，。

红花，又称草红花。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。取红花10-15克）放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部热水倒出，加入适量冷水至40℃左右，一般以不感觉到烫为宜，泡脚时水要没过踝部。

红花泡脚虽然好，但高血压患者不宜用此方泡脚，可能会引发血压的波动。这是因为红花泡脚会促进下肢血液循环，引起大脑供血不足，导致造血性头晕。建议高血压患者还是应该使用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

泡脚是一种非常好的养生方式，尤其是加入中药以后泡脚养生的效果就会更加的好，不过要根据自己的身体体质来加入中药，要不然的话很可能就会错误地使用中药材，也是会导致自己的身体出现一些不良的反应。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。

擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

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到此，以上就是对于气虚用什么中药泡脚的问题就介绍到这了，希望介绍关于气虚用什么中药泡脚的2点解答对大家有用。